Ernährung

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Öle
Weizenkeimöl – Altbewährtes für die Gesundheit

Es gibt ihn seit vielen Jahrhunderten und seit jeher ernährt er Generationen von Menschen. Im Spätsommer ziert er die Felder unterschiedlicher Länder und steht für Fruchtbarkeit und Wohlstand. Die Rede ist von Weizen. Die Kulturpflanze

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Avocadoöl – Gut verträgliche Wunderwaffe?

Die Avocado – auch als „Butterfrucht“ oder „Butter des Waldes“ bekannt – kennt jeder. Sie gilt als Jungbrunnen für Haut und Haare und ist auch in der Küche sehr gern gesehen. Avocadoöl selbst ist noch

Öle
Manukaöl – die bekömmliche Alternative aus Neuseeland

Zurzeit ist das Manuka Öl überaus beliebt und scheint dem gewöhnlichen Teebaumöl den Rang abzulaufen. Zu Recht fragen sich immer Menschen, was Manuka so besonders macht und welche Geheimnisse sich um das Öl ranken? Das

Öle
Mandelöl – Wertvoller Schutz für den Körper ?

In Europa ist der Mandelbaum bereits sein vielen tausend Jahren bekannt. Seine Früchte sind ein beliebtes Nahrungsmittel, der Baum selbst fand sogar Erwähnung im Alten Testament. Schon vor Ende des Winters zeigen sich am Mandelbaum

Öle
Schwarzkümmelöl – Wirkung gegen viele Beschwerden?

Schwarzkümmel, der eigentlich Echter Schwarzkümmel heißt, gehört zu den Hahnenfußgewächsen und ist eine meist schlank wachsende Pflanze, die bis zu 50 cm hoch werden kann. Ursprünglich ist der Schwarzkümmel in Westasien, der Türkei und dem

Öle
Sanddornöl – der gesunde Allrounder aus der Natur

Der Sanddorn trägt viele Namen. Hierzulande kennen wir ihn auch als Weidendorn, rote Schlehe oder Sandbeere. Kaum eine andere Pflanze ist so vielseitig. So verleihen seine Beeren vielerlei Gerichten ein spezielles Aroma und deren Saft

Öle
Kürbiskernöl – nicht nur lecker, sondern auch richtig gesund

Kürbiskernöl ist seit vielen Jahren aus der guten Küche nicht mehr wegzudenken. So verleiht sein nussiger, leicht süßlicher Geschmack vielen Gerichten erst den letzten Pfiff. Doch Kürbiskernöl kann noch vieles mehr und unter Umständen sogar

Superfoods
Grüner Tee – Ein Wundermittel mit vielen Vorteilen ?

Der Grüne Tee wird von vielen Kulturen als kleines Wundermittel angesehen. Er wird auch als Grüntee bezeichnet, dem auch eine gesundheitsfördernde Wirkung nachgesagt wird. Aber was ist nun wirklich an dem Geheimnis dran? Wirkt er

Superfoods
Papaya die gesunde Superfrucht

Gesehen haben wir sie wahrscheinlich schon alle in den Obstauslagen unserer Supermärkte – Die Papaya. Auch als Zusatz vieler wohlschmeckender Smoothies haben die meisten von uns die Papaya wahrscheinlich schon einmal zu sich genommen. Doch

Superfoods
Grüne Smoothies – Die Kraft aus der Natur neu entdeckt

Grüne Smoothies sind in erster Linie einmal, wie der Name es schon sagt, grün. Das liegt daran, dass sie aus Obst und Gemüse bestehen, die zu einem Großteil kraftvolles Pflanzengrün beinhalten und selbst eine grüne

Öle
Aprikosenkernöl – gesund für Haut und Haar ?

Aprikosenkernöl oder auch Aprikosenöl ist ein besonders vielfältiges Öl, dass aus dem Kern der Aprikose gewonnen wird. Genaugenommen handelt es sich bei dem Aprikosenkern um eine Mandel. Aprikosenöl wird gerne in der Küche als Speiseöl

Superfoods
Granatapfel – Die Powerfrucht unter den Superfoods

In Amerika, England und beinahe dem gesamten asiatischen Raum ist er längst für seine gesundheitsfördernde Wirkung bekannt. Die Rede ist vom Granatapfel, der Powerfrucht unter den sogenannten Superfoods. Doch wer denkt, dass der Granatapfel erst

Superfoods
Avocado – so gesund ist die fettreiche Frucht wirklich

Wenn man sich den Nährwert einer Avocado einmal genauer anschaut, kann man es schon mal mit der Angst zu tun bekommen. Schlägt die doch mit sagenhaften 15% Fett und 160kcal pro 100 Gramm zu Buche.

Superfoods
Acai Beere – Wirkung und Anwendungsgebiet

Die Kohlpalme Euterpe oleracea bringt eine kleine Frucht mit großer Wirkung hervor: Die Acai Beere (sprich ass-a-i). Die Palme selbst wächst in Südamerika (Amazonasgebiet) auf feuchtem und humusreichem Boden. Bei indigenen Völkern ist sie ein

Öle
Traubenkernöl steckt voller wertvoller Inhaltsstoffe

Nicht nur in viele deutsche Küchen hält Traubenkernöl in den letzten Jahren verstärkt Einzug, sondern auch die Kosmetikindustrie hat das wertvolle Öl mittlerweile für sich entdeckt. Kein Wunder! Steckt es doch voller wertvoller Inhaltsstoffe, die

Superfoods
Ashwagandha – Was ist das überhaupt

Ashwagandha- das klingt auf jeden Fall schon mal nach Exotik und ferne Ländern. Vielen ist dieses Heilmittel aber wohl eher unter dem Namen “Schlafbeere” bekannt- oder auch nicht, denn bisher haben die Wurzeln, Pulver und

Superfoods
Acerola Kirsche – reich an Vitamin C

Acerola ist eine Kirschart, welche auch Ahornkirsche oder Antillenkirsche genannt wird. Die Früchte der Pflanze werden als Obst verwendet und bietet viele Vorteile für die menschliche Gesundheit. Die Acerola ist reich an Vitamin C und

Superfoods
Quinoa: Das Getreide, das keines ist

Quinoa erfreut sich weltweit immer größerer Beliebtheit und gilt aufgrund seiner entsäuernden Wirkung als wahrer Geheimtipp unter den Superfoods. Dabei ist Quinoa schon seit vielen Jahrtausenden bekannt und galt schon den Inkas im antiken Peru

Superfoods
Propolis – Wirkung, Anwendung und Nebenwirkungen

Propolis (Bezeichnung stammt aus dem Griechischem und bedeutet frei übersetzt „Stadt“ aufgrund des Vorkommens von Fluglöchern in Bienenstöcken) wird auch gern als Bienenharz, Bienenkitt, Bienenleim oder Kittwachs bezeichnet und stellt eine harzartige Masse dar, die

Superfoods
Chlorella – Mikroalge mit enormer Wirkung ?

Chlorella ist eine Mikroalge, die über einen Zellkern verfügt und sich somit – im Gegensatz zur Spirulina und AFA-Alge – auch als Mikroalge auszeichnet. Der Name ist lateinisch und bedeutet „kleines, junges Grün“. Die Süßwasseralgen

Öle
Krillöl – wichtige Omega 3 Fettsäuren für den Körper

Krillöl wird seit einigen Jahren immer beliebter. So soll es schon nach kurzer Einnahme einen positiven Einfluss auf die Leistungsfähigkeit des Gehirns ausüben und viele weitere positive Auswirkungen auf das Wohlbefinden haben. Doch was ist

Superfoods
Maca Wurzel – Pulver oder Kapseln ?

Attraktiv, gesund, leistungsfähig und potent. Das wäre wahrscheinlich jeder gerne, doch die Realität sieht in vielen Fällen anders aus. Dies liegt vor allem daran, dass wir nicht ausreichend Sonnenlicht abbekommen, uns ungesund ernähren und zu

Ernährung
Ernährungsmythen und ihre wahren Hintergründe

In Zeiten des Internets und von sozialen Netzwerken, in denen jeder sein Wissen und Bilder seiner selbst teilt, bleibt man von ihnen nicht verschont: Ernährungstipps, Körperideale und vermeintlich zu erreichende Ziele. Nie war der Nährboden

Ernährung
LOGI-Methode vs. Trennkost – schlank mit Programm

Fit und schlank zu sein ist ein zwar eitler, aber weit verbreiteter Wunschtraum. Der Markt mit Programmen, die helfen sollen, dieses Ziel zu erreichen, boomt wie eh und je. Klassiker, die sich unter den Ernährungstrends

Ernährung
Tipps für eine gesunde Ernährung in stressigen Zeiten

Ob zu Jahresbeginn, mit einem neuen Lebensjahr oder einfach zwischendurch: Jeder hat wohl schon einmal den Vorsatz gefasst, sich zukünftig gesünder zu ernähren. Weniger Fett, weniger Zucker, mehr Obst und Gemüse, das Spektrum an Zielen

Superfoods
Ginseng – Turbo für das Immunsystem ?

Bei Ginseng handelt es sich um ein krautartiges Gewächs, das in den Gebirgs- und Waldregionen des nördlichen Korea, im nordöstlichen China und südöstlichen Sibirien wächst. Aufgrund der Nachfrage nach Ginsengprodukten wird die mehrjährige Staude heute

Superfoods
Camu Camu – Vitamin C für Ihre Gesundheit ?

Der Camu Camu Strauch ist ursprünglich in der Region des Amazonas, speziell in Peru, beheimatet. Die Pflanze kann eine Wuchshöhe von bis zu sechs Meter erreichen und entwickelt zahlreiche weiße Blüten. Während sich Camu Camu

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Chia Samen – Wunder-Saatgut mit Wirkung ?

Das Wissen der Maya ist heute so aktuell wie damals und immer wieder kommt die Menschheit neuen Geheimrezepten derselben auf die Spur. So ist es auch mit Chia Samen. Den Powersamen aus der Natur nutzte

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Arganöl – Gut für Haut und Haare ?

Arganöl wird als Körperpflegemittel bereits seit Jahrhunderten verwendet. Die Herstellung des reichhaltigen Öls war lange Zeit ausschließlich den Frauen der Berberstämme bekannt, in deren Lebensraum der Arganbaum wächst. Hergestellt mit großem Aufwand, wird das Öl

Öle
Jojobaöl – Wirkung auf Haut und Haare ?

  Jojoba wird häufig in kosmetischen Produkten verwendet. Auf fast jeder pflegenden Serie findet sich irgendwo das Wort Jojoba. Doch worum handelt es sich hier überhaupt und welche Eigenschaften weist Jojobaöl auf? Neben Antworten auf

Ernährung
Manuka Honig – Naturprodukt mit starker Wirkung ?

Honig ist uns in vielen Sorten geläufig. Der Imker vor Ort bietet uns seinen Wald-, Blüten- oder Sommerhonig an und die Regale im Supermarkt quellen über von Honigsorten verschiedenster Herkunft. Manuka Honig ist ein Honig

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Schwarzkümmelöl Nebenwirkungen

Schwarzkümmelöl ist ein Heilöl aus der Natur und Nahrungsergänzung zugleich. Es wird bei verschiedensten Beschwerden angewandt und gehört zu den Bestsellern unter den Ölen. Die Naturheilkunde verwendet es bei Allergien aller Art, Diabetes, Bluthochdruck, Neurodermitis.

Öle
Schwarzkümmelöl kaufen

Schwarzkümmelöl gehört seit vielen Jahrtausenden zu einem der beliebtesten Hausmittel im Nahen Osten und seit langer Zeit praktischerweise auch in unseren Breitengraden. Nicht nur Heilpraktiker, sondern auch Mediziner zeigen sich begeistert von dem Öl mit

Öle
Schwarzkümmelöl Kapseln

Schwarzkümmelöl ist ein vielseitiges Öl in der Naturheilkunde und Nahrungsergänzung. Der echte Schwarzkümmel (lat. Nigella Sativa) gedeiht im Nahen Osten aber auch in Südeuropa. Schon der islamische Prophet Mohammed gab dem Schwarzkümmel eine große Bedeutung

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Hanföl kaufen

Noch vor weniger als 100 Jahren gehörte der Hanfanbau in unseren Breitengraden zur stabilen Einkommenssicherung der Bauern. Lange Zeit war jedoch der Anbau nicht mehr im Trend. Dies ist wohl auch zu einem geringen Teil

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Noni Saft kaufen

Die Noni ist die Frucht des Noni-Baumes und gehört in der Botanik zu den Rötegewächsen. Mittlerweile ist die Noni-Pflanze in weiten Teilen Mittelamerikas und Westindien verbreitet. Sie wurde bereits vor Jahrtausenden von polynesischen Ureinwohnern als

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Noni – Wie gesund ist die Frucht?

Als Noni bezeichnet man die Frucht des Noni-Baumes, der im englischsprachigen Raum auch „Indian mulberry“, zu Deutsch „Indischer Maulbeerbaum“, genannt wird. Die Noni ist eine Frucht vergleichbar mit der Größe eines Hühnereis. Der leicht scharfe

Öle
Nachtkerzenöl Kapseln

Die gemeine Nachtkerze ist eine relativ genügsame Pflanze und gehört der Familie der Nachtkerzengewächse an, die sich in Gärten oder in freier Wildbahn sehr rasch vermehrt. Sobald die Dunkelheit hereinbricht, entfaltet sie ihre gelben Blütenblätter

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Nachtkerzenöl Creme

Durch das Öl der gemeinen Nachtkerze mit seinen entzündungshemmenden Inhaltsstoffen, erfreut sich die Nachtkerzen Öl Creme immer größerer Beliebtheit. Sie eignet sich nicht nur zur täglichen Gesichtspflege, sie ist viel mehr als das. Die Nachtkerzenöl

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Yamswurzel Wechseljahre

Die Yamswurzel ist eine traditionsreiche Naturheilpflanze, die bei Beschwerden der Wechseljahre lindernde Wirkung haben soll. Zu Hause ist sie in subtropischen wie auch tropischen Gebieten. In der Wurzel kommt Diosgenin vor, welches eine Harmonisierung des

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Verhütung mit der Yamswurzel ?

Schon zu Zeiten, als die Mayas in Südamerika und die Azteken in Mexiko lebten, war die therapeutische Wirksamkeit der Yamswurzel bekannt. Seit einem längeren Zeitraum wird sie auch im nord- und mittelamerikanischen Raum als hilfreiches

Superfoods
Wo besteht die Möglichkeit, die Yamswurzel zu kaufen?

Im Raum Deutschland kann man die Yamswurzel in der Hauptsache in gut sortierten Supermärkten, aber auch in Reformhäusern sowie im Asia-Laden kaufen. Im Großen und Ganzen ist diese in der Exotik- oder Gemüseabteilung zu finden.

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Yamswurzel Creme

Als alternative Lösung zu Yamswurzel Kapseln können Sie neben Gel auch Yamswurzel Creme kaufen. Das einzige Problem hierbei besteht darin, dass die Yamswurzel Creme innerhalb Deutschlands nicht eingekauft werden kann. Allerdings kann diese online aus

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Die Anwendung der Yamswurzel

Die Yamswurzel – auch kurz als Yams bezeichnet – findet insbesondere innerhalb der modernen Heilkunde Anwendung bei den Frauen. In ihr enthalten sind hohe Mengen von Vitaminen, Mineralien und Proteinen. Auch Diosgenin, das unter der

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Chlorella Tabletten – mit viel Power für die Gesundheit

Für Chlorella Tabletten eignet sich die Micro Alge Chlorella in biologischer Qualität am besten. Diese wird einzig in biologisch zertifizierten Aquakulturen bei perfekt vorherrschenden klimatischen Bedingungen groß gezogen. Bei der Chlorella handelt es sich um

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Chlorella Pulver in Bio Qualität

Die Bio Chlorella Alge – Chlorella vulgaris – hat ihren Ursprung aus kontrolliert biologischen Anbau. Weit entfernt von Industrie und Landwirtschaft wächst die Chlorella in klaren Seen, die unmittelbar von Wäldern umgeben sind. Die grüne

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Ginseng Tabletten

Ginseng Tabletten sind Nahrungsergänzungsmittel, hergestellt aus echtem Ginseng – der in Asien schon seit über 1000 Jahren verwendet wird, um Menschen gesünder, vitaler und leistungsfähiger zu machen. Wer Tabletten verwenden möchte, sollte darauf achten, dass

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Ginkgo Tabletten – Wogegen sie wirksam sind

Gingko Tabletten zählen zu den meist gekauften pflanzlichen Arzneimitteln. Gekauft werden sie meist von älteren Menschen, und das erklärt sich ganz einfach: Gingko Tabletten gelten als guter Tipp gegen ein nachlassendes Gedächtnis. Insbesondere bei Demenz

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Rezepte mit Goji Beeren

Der Verzehr von Goji Beeren in allen Varianten gehört in der heutigen Zeit für viele Menschen zum Alltag. Vor allem aufgrund der Möglichkeit, die kleinen roten Beeren vollkommen unkompliziert zwischendurch zu snacken, lässt sich das

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Propolis kaufen – die Hilfe aus der Natur ?

Propolis ist ein vielseitig einsetzbares Naturprodukt. Bienen produzieren dieses wertvolle Produkt um ihren Bienenstock vor Krankheitserregern und Pilzen zu schützen. Wenn Sie Propolis kaufen möchten, sollten Sie unbedingt auf eine ausgezeichnete Qualität der Propolis Produkte

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Spirulina Pulver – Wunderwaffe aus der Natur ?

Lange schon ist die gesundheitliche Wirkung der Spirulina Alge bekannt. Dort, wo sie beheimatet ist, wird sie seit je her als Nahrungsmittel eingesetzt. Ursprünglich stammt die Mikroalge Spirulina aus den subtropischen Gewässern Südostasiens, Mittelamerikas, Afrikas

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Mate Getränk – Gesund und lecker?

Mate ist ein Tee, der aus den getrockneten Blättern des immergrünen Mate-Strauchs, auch Mate-Baum genannt, gewonnen wird. Der Mate-Tee wurde schon von den Ureinwohnern Südamerikas getrunken und gehört noch heute zu einem der Hauptgetränke, die

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Bio Gerstengras

Wenn Sie sicherstellen möchten, dass Sie ausschließlich naturbelassenes und chemiefreies Gerstengras zu sich nehmen, bietet sich ein Selbstanbau an. So wissen Sie genau, wie es angepflanzt und behandelt wurde. Worauf Sie beim Anbau von Bio

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Gerstengras Tabletten

Gerstengras enthält eine ausgewogene Kombination aus Mineralstoffen, Vitaminen, Proteinen und Enzymen. Die geernteten Blätter der Gerstenpflanze werden so schonend wie nur möglich verarbeitet, um all ihre Wirkstoffe weitestgehend zu erhalten. Ob frisch, getrocknet, als Pulver

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Welche Kraft steckt im Aroniasaft ?

Die Aroniapflanze hat in den vergangenen Jahren immer mehr an Bekanntheit erlangt. Die pflegeleichte Pflanze ist winterhart und kommt ursprünglich aus Nordamerika und Kanada und wird seit Ende des 17. Jahrhunderts auf den europäischen Kontinent

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Koffein im Mate Tee

Das aus Südamerika stammende Getränk erfreut sich auch in unseren Breitengraden immer größerer Beliebtheit. Nicht zuletzt auch durch den hohen Gehalt an Koffein. Jedoch gibt es Unterschiede zu den herkömmlichen koffeinhaltigen Produkten wie beispielsweise Kaffee.

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Inhaltsstoffe der Spirulina Alge

Spirulina ist eine Mikroalge, die in stark alkalischen Salzseen beheimatet ist. Vor allem in den subtropischen Gewässern Mittelamerikas, Afrikas, Australiens und Südostasiens findet die Alge optimale Bedingungen zum Gedeihen. Spirulina wird schon seit je her

Superfoods
Goji Beeren Tee – So gesund ist er

In Deutschland ist die Goji Beere (Lycium barbarum) unter anderem als Wolfsdornbeere oder Bocksdornbeere bekannt. Bereits vor tausenden von Jahren spielte sie in der traditionellen chinesischen Medizin eine bedeutende Rolle. Die in die Kategorie „Superfood“

Superfoods
Die Wirkung von Ginseng auf die Potenz

Der Ginseng Wurzel wird eine wirksame Hilfe bei der Steigerung der Potenz nachgesagt. Darüber hinaus zeigt Ginseng jedoch noch weitere staunenswerte Wirkungen. Im Zusammenhang mit der Potenz weist Ginseng eine sehr belebende Wirkung auf. Die

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Chia Samen gesund ?

Der Hype um Superfoods in zahlreichen Ausführungen ist ungebrochen. Allen voran ist es der Chia Samen, dem seitens der Presse- und Medienlandschaft regelrechte Wunderkräfte zugeschrieben werden. Einerseits soll er sich positiv auf das Immunsystem auswirken,

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Chia Samen Rezepte – Basics und individuelle Kreationen für Fortgeschrittene

Wer sich heute mit der Fülle an Chia Samen Rezepten befasst, die mittlerweile auf den unterschiedlichen Kanälen aufgeführt werden, wird erkennen, wie vielseitig einsetzbar das wohl berühmteste Superfood ist. Egal, ob im Mix mit süßem

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Bio Chia Samen – Wertvolle Nährstoffe

Chia Samen sind in der heutigen Zeit sehr beliebt, wenn es darum geht, sich selbst bzw. seiner Gesundheit etwas Gutes zu tun. Wertvolle Inhaltsstoffe, wie zum Beispiel Omega-3-Fettsäuren oder eine Vielzahl an Vitaminen, machen das

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Goji Beeren – Nährwerte und Inhaltsstoffe

Im Gegensatz zu anderen Beeren, sind die Inhaltsstoffe der Goji Beere sehr vielfältig und die Dichte an Nährstoffen ist nahezu einzigartig. 100 Gramm der getrockneten Beeren enthalten in etwa folgende Nährwerte: – 11 Gramm Ballaststoffe

Superfoods
Goji Beeren – Kalorien en masse?

Aufgrund ihrer gesundheitsfördernden Inhaltsstoffe, ist die Goji Beere auch bei uns in Deutschland mittlerweile sehr beliebt und wird in den unterschiedlichsten Anwendungsgebieten eingesetzt. Neben wichtigen Vitaminen und Mineralien, enthalten die Beeren eine Vielzahl an wirksamen

Superfoods
Mate Tee kaufen

Das Angebot an Mate Tee ist groß. Im Internet gibt es eine Vielzahl an Online-Shops und Teehändlern, bei denen Sie den koffeinhaltigen Mate Tee kaufen können. Auch Anbieter lateinamerikanischer Produkte haben ihn als Kalt- und

Superfoods
Beachtenswertes für alle, die Ginseng kaufen wollen

Wer daran interessiert ist, Ginseng kaufen zu wollen, sollte unbedingt viel Wert auf den Inhalt, eine hochwertige Qualität sowie die richtige Bezeichnung als Panax Ginseng auf den Verpackungen der gewünschten Präparate legen. Da es eine

Superfoods
Propolis als Tinktur

Die Anwendungsgebiete von Propolis Tinktur variieren sehr umfangreich. Man sagt der Tinktur aus Propolis beispielsweise nach, dass sie bei vielen Beschwerden hilfreich eingesetzt werden kann. Das Anwendungsspektrum der Honigbienentinktur scheint schier unendlich. So findet Propolis

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Propolis Anwendung

Je nach Jahreszeit und Region, in welcher die Bienen ihr „Kittharz“ sammeln, kann die Zusammensetzung von Propolis verändert sein. Die veränderte Zusammensetzung bringt erfahrungsgemäß hin und wieder eine veränderte Wirksamkeit mit sich. Aufgrund der veränderten

Superfoods
Goji Beeren Pflanze

Gemeiner Bocksdorn wird die Pflanze, an welcher die zuckersüßen Goji Beeren wachsen, im Volksmund genannt. Vor dem Kauf einer Goji Beeren Pflanze sollte man allerdings wissen, dass die lateinische Bezeichnung „Lycium Barbarum“ lautet. Zahlreiche kultivierte

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Spirulina kaufen

Im alten Mexiko wurde Spirulina schon von den Azteken gekannt und verehrt. Diese nutzten die Blaualge allerdings nicht zur Entgiftung, sondern zur Stärkung von ihren Körpern. Was sie noch nicht wussten ist, dass Spirulina eine

Superfoods
Weizengrassaft – Powergetränk mit Wirkung?

Von erfahrenen Heilpraktikern werden dem Weizengrassaft zahlreiche positive Wirkungen auf die menschliche Gesundheit zugeschrieben. Bislang liegen hierzu jedoch keinerlei wissenschaftliche Studien vor. Dennoch finden sich durch stetige Beobachtungen über viele Jahre hinweg an zahllosen Patienten

Superfoods
Propolis Salbe zur täglichen Pflege empfindlicher Haut?

Propolis Salbe eignet sich hervorragend zur täglichen Anwendung und dient zur äußerlichen Anwendung auf der Haut. Insbesondere empfindliche, trockene oder rissige Haut wird durch die wertvollen Inhaltsstoffe, welche in Propolis Salbe enthalten sind, unterstützt. Man

Superfoods
Die Wirkungsweise von Shiitake Pilzen

Shiitake Pilze enthalten neben nahrhaften Proteinen auch zahlreiche lebensnotwendige Mineralien wie Zink, Eisen, Phosphor und Kalium. Shiitake Pilze sind zudem reich an wertvollen Vitaminen B1 und B2 sowie Niacin. Ihre verdaulichen Ballaststoffe weisen einen hohen

Superfoods
Yamswurzel – Welche Wirkung hat die gesunde Pflanze?

Die Yamswurzel ist eine Pflanze, auch wenn der Name lediglich auf ein unterirdisches Wachstum schließen lässt. Sie wird in der Kurzform häufig als Yams bezeichnet. Rund 800 verschiedene Arten sind derzeit bekannt. Die Nahrungs- und

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Goji Beeren Pflege

Die Goji Beeren der Goji Pflanze gelten nicht umsonst als eine der nährstoffreichsten Früchte der Welt. Die Wunderbeere aus Asien ist auch als Wunderfrucht bekannt, und schmeckt leicht säuerlich. Sie soll zudem mehr Vitamin B

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Nachtkerzenöl für den Hund

Das Nachtkerzenöl, ein Produkt der Gemeinen Nachtkerze, erfreut sich auch hierzulande immer häufigerer Beliebtheit. Die Gemeine Nachtkerze kam bereits im 17. Jahrhundert aus Nordamerika nach Europa. Ihre Verwendung bezieht sich sowohl auf die Blätter, Blüten

Superfoods
Das Geheimnis der Noni Frucht

Die Noni ist im Volksmund auch als indischer Maulbeerstrauch oder Maulbeerbaum bekannt. Die Pflanzenart entstammt der Gattung Morinda und zählt zur Familie der Rötegewächse. Die Noni Frucht ist die Frucht des Nonibaums. Der indische Maulbeerstrauch

Superfoods
Schwarzkümmelöl für den Hund

Der echte Schwarzkümmel ist ein Teil der Pflanzenart der „Hahnenfußgewächse“ und nicht mit dem bekannten Gewürz Kümmel verwandt. Im Orient seit Jahrtausenden genutzt ist der Schwarzkümmel dort als Gewürz und in der alternativen Heilmedizin bekannt.

Superfoods
Shiitake – der gesunde Pilz

Der Name Shiitake ist dem japanischen entnommen und bedeutet „Pilz“. Doch hierzulande ist er auch unter dem Begriff Pasaniapilz bekannt. Die Erklärung dafür liefert der Umstand, dass der Shiitake Pilz am Pasania-Baum wächst. Der Shiitake

Superfoods
Ginkgo Baum

Der Ginkgo Baum stellt das Symbol der Hoffnung dar. Der sogenannte Weltenbaum steht als Symbol für Stärke und Hoffnung. Seine Vergangenheit und seine enormen Chancen für die Zukunft haben den Ginkgo Baum zu einem großen

Superfoods
Aronia Pflanze

Nicht selten fällt im Zusammenhang mit gesunder Ernährung und Superfoods immer häufiger der Name Aronia. Aber was ist Aronia? Die Früchte der Aronia Pflanze nennt man Aroniabeeren. Sie zählen zu den gesundheitsfördernden Lebensmitteln und sollten

Superfoods
Wirkung der Acai Beere ?

Sie ist klein, rund und erinnert vom Aussehen her an eine Blaubeere. Und derzeit ist sie in aller Munde. Wie so häufig stammt der Hype um die kleine Beere – namens Acai – aus Amerika.

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Aronia Marmelade selber herstellen

Kaum ein anderes Lebensmittel hat in den vergangenen Jahren so viel Aufmerksamkeit erlangt wie die Aroniabeere. Die Frucht des winterharten Strauches stammt ursprünglich aus Nordamerika und kam gegen Anfang des 18. Jahrhunderts nach Russland. Hier

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Goji Beeren kaufen

Die Goji Beere ist das moderne Powerfood der Neuzeit. In China wurde sie bereits vor tausenden von Jahren als Nahrungs- und Heilmittel eingesetzt. Es konnte mittlerweile durch eine Vielzahl an Studien nachgewiesen werden, dass der

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Mate Strauch

Der Mate Strauch wird auch als Mate Baum bezeichnet. Er gehört der Gattung der Stechpalmen an. Diese sind überwiegend in Südamerika verbreitet. Das weltbekannte Aufgussgetränk, der Mate Tee, wird aus den geschnittenen und getrockneten Blättern

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Das Chia Samen Brot – nicht nur ideal zum Frühstück

Chia Samen wird in der heutigen Zeit von vielen Menschen genutzt, um den eigenen Ernährungsplan aufzupeppen, abwechslungs- und nährreicher zu gestalten und Rezepte in neuen Kombinationen auszuprobieren. Aufgrund der gebotenen Geschmacksneutralität lassen sich die Samen

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Bio Goji Beeren

Da die Vermutungen immer lauter werden, dass die gängigen Goji Beeren Produkte, beispielsweise aus dem Supermarkt oder Discounter um die Ecke, äußerst belastet mit Rückständen von Pestiziden sein sollen, ist es ratsam, auf Bio Produkte

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Gerstengraspulver

Gerstengraspulver besteht in erster Linie aus den jungen Blättern der Gerstenpflanze. Nach der Ernte werden sie äußerst schonend bei Raumtemperatur getrocknet und anschließend pulverisiert. Während der Verarbeitung bleiben sämtliche Wirkstoffe weitestgehend erhalten. Das Pulver liefert

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Welche Wirkung hat der Matcha Tee ?

Wird das Getränk in regelmäßigen Abständen getrunken, kann sich die gesundheitsfördernde Matcha Tee Wirkung richtig entfalten. Die im Matcha Tee enthaltenen Wirkstoffe liegen in konzentrierter Form vor und haben eine ausgleichende Wirkung auf ganz unterschiedliche

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Gerstengrassaft – Anti Aging Wundermittel?

Die meisten Menschen, die bereits Erfahrung mit der Einnahme von Gerstengras machen konnten, möchten das Superfood nicht mehr missen. Durch dessen regelmäßigen Verzehr hat sich bei ihnen eine wundersame und positive Wirkung eingestellt, auf die

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Aroniasaft kaufen

In den vergangenen Jahren ist ein weiteres Lebensmittel auf die Liste sogenannter Superfoods gerutscht – die Aroniabeere. Dabei hat die Pflanze schon eine lange Geschichte. Sie wird bereits seit mehreren hundert Jahren in Nordamerika kultiviert.

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Aronia Likör selber machen

Über die gesundheitliche Wirkung der Aroniabeere wird in letzter Zeit immer häufiger berichtet. Oftmals wird der Saft der Pflanze zum Kauf angeboten. Doch die Aroniabeere ist sehr vielseitig. Sie eignet sich hervorragend für die Zubereitung

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Goji-Beeren abnehmen

Wer auf der Suche nach guten Tipps zum Abnehmen ist, wird früher oder später auf Goji-Beeren stoßen. Die kleine rote Beere, die ursprünglich aus Asien stammt, wird in ihrer Heimat als die „glückliche Frucht“ bezeichnet.

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Arganöl in der Kosmetik

Arganöl nimmt in der Kosmetik eine bedeutende Rolle ein. Verarbeitet wird Arganöl unter anderem in Pflegemitteln, wie zum Beispiel Haarpflegeprodukten, Lotionen oder auch Cremes. Woher kommt Arganöl und woraus setzt sich das wertvolle Öl zusammen?

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Chia Samen kaufen

Wer in der heutigen Zeit Chia Samen kaufen möchte, wird in der Regel vor allem im Reformhaus, im Bio Supermarkt und im Internet fündig. Aufgrund der Tatsache, dass die Samen im unverarbeiteten Zustand vergleichsweise lange

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Matcha Tee kaufen

Momentan gibt es in Sachen Tee ein Trendgetränk, das in aller Munde ist. Matcha Tee soll nicht nur entspannen, sondern auch richtig munter machen. Allerdings handelt es sich hierbei um eine ganz spezielle Tee Sorte,

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Sesamöl – eine Wohltat für die Haut

In der heutigen Zeit zählt Sesam zu einer der ältesten Ölpflanzen auf der gesamten Welt. Sesamöl wird aus den Samen des Sesams gewonnen. Es verfügt über eine Vielzahl positiver Eigenschaften, die dem Menschen zu Gute

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Matcha Tee – Königin des Grüntee

In Japan ist Matcha Tee ein sehr rarer und exklusiver Tee. Dieser ist auch unter der Zeichnung Königin des Grüntee bekannt. Entstehung des Matcha Tees Seinen Ursprung hat der Matcha Tee in China, wo er

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Matcha Pulver

Durch die Nutzung der gemahlenen Grünteeblätter entwickelt der Matcha Tee seine grüne Färbung. Die Blätter werden zu Matcha Pulver verarbeitet. Dieses kann schließlich zu Tee zubereitet oder aber zum Verfeinern von Speisen genutzt werden. Neben

Superfoods
Matcha Latte

Matcha Latte heißt der neue Knüller, wenn es um ein wohlschmeckendes und zugleich auch gesundes Getränk geht. Nicht nur für Menschen mit diversen Unverträglichkeiten gut geeignet, sondern auch für alle anderen. Das Positive an Matcha

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