Ernährung
Tipps für eine gesunde Ernährung in stressigen Zeiten
Ob zu Jahresbeginn, mit einem neuen Lebensjahr oder einfach zwischendurch: Jeder hat wohl schon einmal den Vorsatz gefasst, sich zukünftig gesünder zu ernähren. Weniger Fett, weniger Zucker, mehr Obst und Gemüse, das Spektrum an Zielen ist breit. Doch sobald der Alltag wieder einkehrt und Arbeit,
