Goji Beeren kaufen - Darauf sollten Sie achten!

Die Goji Beere ist das moderne Powerfood der Neuzeit. In China wurde sie bereits vor tausenden von Jahren als Nahrungs- und Heilmittel eingesetzt. Es konnte mittlerweile durch eine Vielzahl an Studien nachgewiesen werden, dass der Verzehr von Goji Beeren Produkten einen positiven Einfluss auf unser Wohlbefinden, die Verdauung sowie die körperliche Leistungsfähigkeit hat. Auch bei Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, Autoimmunkrankheiten und zur unterstützenden Therapie kann der Einsatz von Goji Beeren Präparaten scheinbar eine unterstützende Wirkung erzielen.

Goji Beeren kaufen – zur Stärkung der Abwehrkräfte

Vor allem durch den hohen Gehalt an wertvollen Vitaminen und Vitalstoffen wirkt sich die Einnahme von Goji Beeren positiv auf das Immunsystem aus. Die Beeren enthalten einen hohen Vitaminkomplex aus den Vitaminen B, C und E. Zudem verfügt die Beere über 19 Aminosäuren, essentielle Fettsäuren, Betaine, Magnesium, Eisen, Spurenelemente und Polysaccharide. Diese und weitere Inhaltsstoffe sind der Grund für ihre vielseitige Wirkung. Gerade in der kalten Jahreszeit ist es wichtig, die eigenen Abwehrkräfte zu mobilisieren und zu stärken. Bei dieser Aufgabe hilft Ihnen die Einnahme von Goji Beeren Produkten.

Goji Beeren kaufen – zur Verwendung in der Küche

Mittlerweile gibt es viele Produkte auf dem Markt. Sie können die Goji Beeren in Form von Teemischungen kaufen und sich jeden Tag einen fruchtig süßen Tee zubereiten. Zusätzlich zum Tee, wird empfohlen, die Beeren als Trockenfrüchte zu essen, um eine langfristige Wirkung zu erlangen. Im Handel finden Sie die Goji Beere außerdem weiterverarbeitet zu Müsli, Schokolade oder Saft. Wobei gesagt sein muss, dass die Variante Goji Beeren Saft mit die teuerste darstellt. Ein Liter Saft kostet mal eben zwischen 20€ und 40€ pro Liter! Somit ist der Saft für die meisten Menschen wahrscheinlich nichts, was man alltäglich zu sich nehmen würde. Die getrockneten Früchte sind, neben dem Tee, am beliebtesten und ergeben eine abwechslungsreiche und gesunde Zutat für den morgendlichen Joghurt, das Müsli oder als Beilage im Salat.

Goji Beeren kaufen – gesundheitliche Bedenken

Bisher sind durch den Verzehr von Goji Beeren keine Nebenwirkungen bekannt. Menschen, die jedoch blutverdünnende Medikamente wie Marcumar einnehmen müssen, sollten auf die Beeren-Produkte verzichten, da durch deren Einnahme die blutverdünnende Wirkung verstärkt wird. Sie sollten auch unbedingt darauf achten, wo Sie die entsprechenden Produkte kaufen, da das Chemische und Veterinäruntersuchungsamt Stuttgart in etlichen Produkten einen äußerst hohen Anteil an Pestiziden nachweisen konnte. Bei der Mehrzahl der getesteten Produkte war der Grenzwert von Pflanzenschutzmitteln weit überschritten. Informieren Sie sich also vor dem Kauf von Goji Beeren so präzise wie nur möglich über das Produkt, dessen Herkunft und Verarbeitung.

Goji Beeren kaufen oder Selbstanbau

In einigen Gärtnereien oder Gartencentern sind winterharte Sträucher erhältlich, die Sie in Ihrem Garten anpflanzen können. Im Internet können Sie ebenfalls Setzlinge bestellen und einpflanzen. Bis auf den Bedarf an Sonnenlicht ist die Pflanze recht anspruchslos. Die Erntezeit findet meist von Sommer bis Herbst statt. Die Blätter der Jungpflanze eignen sich hervorragend als Blattgemüse.