Abnehmen
Grundumsatz & Leistungsumsatz – was hat das mit abnehmen zu tun?
InhaltWas hat es mit dem Grundumsatz auf sich?Grundumsatz und Formeln zum Berechnen der eigenen FormelMifflin-St.Jeor-Formel für eine Frau:Berechnung des LeistungsumsatzesMethode 1: PAL-FaktorMET-JobMET-Sport (Beispiele)Berechnung:Dieses MET-Ergebnis wird mit dem PAL-Faktor gekoppelt:Kalorienbedarf ermitteln und dadurch gezielt abnehmen Was hat es mit dem Grundumsatz auf sich? Wer abnehmen möchte,
